Опис
Незабаром і неспокійному світі всім нам було б корисно трохи збавити темп і приділити хоч невелику частку уваги собі. Викладено методи розслаблення тіла і розуму, прийоми боротьби зі стресами і внутрішнім напруженням знадобляться вам на шляху до спокою і душевної рівноваги. Безліч корисних порад, цікавих ідей і дієвих заходів, які зібрані в книзі «Як бути спокійним», допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок.
