Опис
Можливо, це вас засмутить, але магічного еліксиру вічної молодості не існує. Проте, коли йдеться про причини старіння, поступове зношування краще, ніж фатальна поломка. Однак не варто вважати неминучим згасання сили мозку з плином років. Якщо ви дотримуватиметеся викладених у цій книжці порад, ваш мозок буде пластичним, відкритим до навчання, досліджень і нових знань у будь-якому віці, без деменції, хвороб Альцгеймера чи Крона.Ви дізнаєтеся: як покращити свою пам’ять_ чому варто зустрічатися з друзями_ навіщо ходити на танці якомога частіше_ чому читання книжок по кілька годин на день може продовжити життя на кілька років. З’ясуєте, що вивчення нової мови &mdash_ найкраща вправа для розуму, особливо якщо вас хвилює деменція_ що регулярна участь у дружніх суперечках &mdash_ неначе щоденні вітаміни для мозку, а деякі відеоігри справді можуть покращити вашу здатність долати проблеми.
